La prise du CBD avant de dormir est recommandée pour avoir un sommeil réparateur. Cela se traduit par la difficulté rencontrée par plusieurs personnes à atteindre les 8 heures de sommeil par jour. Recommandée pour lutter contre les troubles de sommeil, la consommation du CBD se fait de manière précise.
Sous forme d’infusion
Considérée comme la méthode la plus saine, faire une infusion de fleurs de CBD, permet de profiter de tous ses bienfaits dans l’organisme. En plus d’apaiser les douleurs, il facilite la digestion, protège votre cerveau, réduit le stress et l’anxiété et permet d’avoir un sommeil profond. Avec une sélection d’herbe thérapeutique en France, réaliser une infusion de feuilles de CBD est un procédé simple et rapide. Faites bouillir de l’eau dans une casserole, mettez-y votre fleur ou de la résine de CBD, un sachet de thé (optionnel) et laissez infuser pendant 15 min.
Sous forme de capsules ou de gélules
Sous cette forme, l’absorption du CBD est plus pratique, discrète et facile. Elle est idéale si vous ne souhaitez pas que l’on sache que vous en consommez. Pris sous cette forme, la manifestation des effets de CBD est lente. De ce fait, il faut l’avaler bien avant d’aller au lit.
Consommer le CBD à l’aide d’un vaporisateur
Si vous souhaitez bénéficiez des bienfaits du CBD rapidement et alléger votre sommeil, il est conseillé de consommer le prendre sous cette forme. A l’aide de votre cigarette électronique, une petite quantité de CBD, vous pourriez passer une nuit paisible, sans vous soucier de ce qui se passe autour de vous.